Ritmos Fitness

RITMOS FITNESS

Aula que mistura movimentos de dança e ginástica, sem a intensidade da zumba.
Aumenta o metabolismo; trabalha todos os músculos do corpo, sendo mais exigidos os músculos inferiores e glúteos; melhora o sistema cardiovascular; queima muitas calorías e melhora o astral, aliviando o estresse pois esses ritmos são extremamente contagiantes.

Segundas e quartas das 10h00 às 11h00