Jazz

JAZZ / ALONGAMENTO

É uma modalidade dinâmica e divertida, com movimentos intensos que melhoram a frequência cardíaca e respiratória. A aula oferece uma rotina completa de exercícios de aquecimento e alongamento. Proporciona ritmo, agilidade de movimentação e raciocinio. Auxilia na perda de peso, tonifica os músculos e aumenta a flexibilidade, além do prazer de dançar.

Jazz 2 (13+)
Terças e quintas das 18hs00 às 19hs00
Sextas das 17h00 às 18h00 pelo ZOOM

Jazz 3 (13+)
Terças e quintas das 19hs00 às 20hs30

Jazz Adulto Flex
Aceitamos Gympass
Segundas e quartas das 09hs00 às 10hs00 pelo ZOOM

Jazz Intermediário
Terças e quintas das 18h00 às 19h00 pelo ZOOM
Segundas e quartas das 20hs00 às 21hs30