Zumba

ZUMBA
Aceitamos Gympass

Aula que mistura movimentos de dança e ginástica, embalados por ritmos latinos e internacionais como cumbia, reggaeton, salsa e merengue; por isso, é uma aula divertida e lúdica, que permite fugir da rotina dos treinos tradicionais realizados em academias.
Aumenta o metabolismo; elimina toxinas e retenção de líquidos do organismo; trabalha todos os músculos do corpo, sendo mais exigidos os músculos inferiores e glúteos; melhora o sistema cardiovascular; queima muitas calorías e melhora o astral, aliviando o estresse pois esses ritmos são extremamente contagiantes.

Segundas e quartas das 10h15 às 11h00