Projeto Alpha

PROJETO ALPHA

Dança na terceira idade

Um dos principais diferenciais da dança é o estímulo ao convívio social, algo fundamental para quem chega à terceira idade. Aulas grupais com exercícios de baixo impacto para fortalecimento dos músculos de maneira segura e saudável.

Jazz Adulto Flex
Segundas das 08hs00 às 09hs00

Dança de Salão
Terças e quintas das 11hs00 às 12hs00

Ritmos Fitness
Terças e quintas das 10hs00 às 11hs00