zumba

Conheça os benefícios de dançar Zumba

Para quem pretende entrar em forma ainda neste verão, esse exercício com cara de brincadeira cai como uma “luva”, principalmente para aqueles que fogem da rotina de treinos tradicionais e repetitivos das academias. As aulas são uma mistura de ginástica com movimentos de dança embalados por ritmos latinos. Algumas pessoas podem pensar que Zumba é […]

Bora dançar ZUMBA!

AULA EXPERIMENTAL DE ZUMBA Próxima quarta feira 30/07, das 21h00 às 22h00, com Walter Moura. A original – utilizando ritmos da salsa, merengue, hip-hop – numa mistura de dança e aeróbica. Para queimar calorias curtindo! E tem mais. Estamos dando os últimos retoques à nossa grade de horários, para que fique exatamente do jeito que […]