envelhecimento

A dança melhora o funcionamento do cérebro e reverte os sinais de envelhecimento

Além disso, a dança pode melhorar a memória, o aprendizado e o equilíbrio. As pessoas de idade que participam de uma atividade física de forma frequente, podem reverter os sinais de envelhecimento em seus cérebros. A diferença dos programas de treinamento tradicionais (dentre outros tipos de exercícios estudados num estudio, conforme vídeo abaixo), a dança […]

Homens também dançam

Preconceito na dança…

Os homens também dançam! E quem disse que não? Desde o início da dança nas cortes no século XIV os homens já dançavam fazendo parte dos casais de um minueto, ou mesmo sozinhos como os “Bobos da Côrte”. Nos Ballets de Repertório sempre temos o casal principal, e outros casais, que também fazem parte do […]

ballet-du-capitoile

Dança em São Paulo 2018 – O que vai rolar…

A nossa cidade vai oferecer mais uma vez diversas atrações internacionais de dança. Confira: Janeiro 13 – FUERZA BRUTA, o espetáculo do grupo argentino faz turnê com dois números inéditos, no Citibank Hall.   Abril 10 e 11 – BALLET DU CAPITOLE DE TOULOUSE, o grupo francês faz duas apresentações no Teatro Alfa.   Maio 19 e […]

hip hop

Hip Hop – Benefícios

O hip hop é uma forma divertida e eficaz para queimar calorias e fazer exercício saudável para o coração. Esta rotina de alto impacto cardio envolve todo o corpo e ajuda a construir o tônus muscular. Se você incorporar o hip hop em sua rotina de exercícios, você pode experimentar um aumento no seu nível […]