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Conheça os benefícios de dançar Zumba

Para quem pretende entrar em forma ainda neste verão, esse exercício com cara de brincadeira cai como uma “luva”, principalmente para aqueles que fogem da rotina de treinos tradicionais e repetitivos das academias. As aulas são uma mistura de ginástica com movimentos de dança embalados por ritmos latinos. Algumas pessoas podem pensar que Zumba é […]

Benefícios do Ballet para a saúde

O Ballet é uma das danças mais completas para quem deseja fazer uma atividade física intensa e ao mesmo tempo prazerosa. Se você foge da musculação, mas é apaixonado por arte e música, a dança é o exercício ideal para você. Pensando nisso, no post de hoje falaremos sobre os benefícios do ballet para sua […]

Vini

Perfil: Vini Nascimento, criador do Pop Dance Heels.

Vini é coreógrafo e professor de Stiletto, Heels Dance, Pop Dance Heels, Jazz Funk, Vídeo Dance e Jazz Dance. Criador do Pop Dance Heels, ministra workshop por todo Brasil e produz eventos de dança. Trabalha com preparação corporal para artistas (cantores, atores, apresentadores), além de ser especializado em danças comerciais.